Batata Doce é bastante usada no dia a dia do brasileiro. Você pode preparar diversas receitas com a batata doce: purê, torta, bolo e muitos outros pratos doces e salgados.
Brigadeiro de Batata Doce da Vera Horn
http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2013/11/brigadeiro-gourmet-de-batata-doce.html
Pão de Batata Doce da Sara Braulino
http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2013/10/pao-de-batata-doce.html
Bolinhos de Batata Doce da Helvia Angeli
http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2012/11/bolinhos-de-natal-de-batata-doce.html
Coxinha de Batata Doce
http://www.culinariareceitas-grupo.com.br/2014/07/coxinha-de-batata-doce-mais-voce.html
- Benefícios da Batata Doce
Reduz o colesterol total e auxilia na digestão devido seu teor de fibras, Com consumo orientado por seu médico.
A Batata Doce Fornece energia para o treinamento, musculação, auxilia na queima de gordura e no ganho da massa muscular porque libera a glicose no sangue lentamente.
Ajuda a controlar a diabetes porque tem baixo índice glicêmico. Com consumo orientado por seu médico.
Auxilia no emagrecimento pois diminui o apetite pela riqueza em fibras. Consumido com equilíbrio.
Fortalecimento do sistema imunológico porque tem muita vitamina A.
Auxilia na formação de colágeno e previne anemia graças à vitamina C
Regula a pressão arterial e reduz cãibras também pela vitamina C
A vitamina A é um maravilhoso antioxidante e atua na manutenção dos ossos, tecido epitelial.
Faz bem para a pele graças a vitamina E
Na prevenção do câncer por seu alto teor de vitamina A
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